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The Core Strength Workout: Get Flat Abs and a Healthy Back - Softcover

 
9781840924541: The Core Strength Workout: Get Flat Abs and a Healthy Back
Softcover
ISBN 10: 1840924543 ISBN 13: 9781840924541
Verlag: Apple Press, 2004

Inhaltsangabe

The perennially popular yoga, ballet and pilates all owe their success to what has become the latest buzzword in fitness: Core Strength. Core strength refers to the torso muscles - from the glutes and abs to the back and neck - those muscles that literally keep you standing tall, strong and erect. Athletes and dancers have always understood the importance of core strength, and as our population ages everyone is beginning to herald workouts that concentrate on these all-essential muscle groups. After years of relying on yoga, pilates, ballet and various combinations thereof to work these muscles, the fitness industry is now developing routines strictly for Core Strength. This is the fitness trend of the decade.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Karon Karter wrote The Complete Idiot's Guide to Pilates. She lives in Dallas, USA.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Apple Press
Erscheinungsdatum
2004
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1840924543
ISBN 13 
9781840924541
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
203
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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