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Reseña del editor:
This is the ultimate guide for women who want to improve their health and fitness by getting into running."Running and Fat Burning for Women" is packed with expert advice from former Olympian Jeff Galloway and his wife Barbara, dealing with everything from how to get started and keep motivated, to the process of fat deposition and burning.With its practical tips, successful strategies, and delicious and nutritious meal plans that women everywhere can incorporate into their daily lives - no matter how busy a schedule - this is the perfect companion to getting healthy without giving up life's little luxuries.
Biografía del autor:
Jeff Galloway is an Olympic athlete, best-selling author, and the developer of the injury free marathon training program. Barbara Galloway is a serious runner, having competed in over 30 marathons. She holds a Masters in physical education.
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- VerlagMeyer & Meyer
- Erscheinungsdatum2008
- ISBN 10 1841262439
- ISBN 13 9781841262437
- EinbandTapa blanda
- Auflage2
- Anzahl der Seiten200
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Running and Fat Burning for Women
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Running and Fatburning for Women
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Running and Fatburning for Women [Soft Cover ]
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Running and Fatburning for Women
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