The Mindfulness Bible: The Complete Guide to Living in the Moment (Godsfield Bibles)

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9781841814520: The Mindfulness Bible: The Complete Guide to Living in the Moment (Godsfield Bibles)
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Reseña del editor:

The Mindfulness Bible teaches you how to switch off the stress button and live without unnecessary fear or anxiety. It demonstrates that problems relating to depression, addiction, procrastination and low mood can be overcome through the use of mindfulness techniques and cites key case study examples. Mindfulness can support positive communication, enhance relationships and lead to a better quality of life.

Dr Patrizia Collard will show you how to start your journey along the path to mindfulness through the introduction of various techniques, including breathwork, meditation and postural development. Her expert tips on mindfulness and her Eight-Session Mindfulness Course to overcome destructive emotions will help you to practise these techniques on a day-to-day basis.

This beautifully illustrated book will set you and your family along the road to mindfulness so that you can live a more attentive, peaceful and relaxed life. Find long-lasting happiness with The Mindfulness Bible.

Biografía del autor:

Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, Awakening the Compassionate Mind (2014), and The Little Book of Mindfulness.

Dr Collard's wide range of approaches and methodologies include mindfulness-based cognitive behavioural therapy, rational emotive behaviour therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation and self-hypnosis.

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Dr. Patrizia Collard
Verlag: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Paperback Anzahl: 10
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The Book Depository
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Zustand: New. Language: English . Brand New Book. The Mindfulness Bible teaches you how to switch off the stress button and live without unnecessary fear or anxiety. It demonstrates that problems relating to depression, addiction, procrastination and low mood can be overcome through the use of mindfulness techniques and cites key case study examples. Mindfulness can support positive communication, enhance relationships and lead to a better quality of life. Dr Patrizia Collard will show you how to start your journey along the path to mindfulness through the introduction of various techniques, including breathwork, meditation and postural development. Her expert tips on mindfulness and her Eight-Session Mindfulness Course to overcome destructive emotions will help you to practise these techniques on a day-to-day basis. This beautifully illustrated book will set you and your family along the road to mindfulness so that you can live a more attentive, peaceful and relaxed life. Find long-lasting happiness with The Mindfulness Bible. Bestandsnummer des Verkäufers AA29781841814520

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Collard, Patrizia
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Anzahl: 2
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GreatBookPrices
(Columbia, MD, USA)
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Dr. Patrizia Collard
Verlag: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Paperback Anzahl: 10
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Book Depository International
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Zustand: New. Language: English . Brand New Book. The Mindfulness Bible teaches you how to switch off the stress button and live without unnecessary fear or anxiety. It demonstrates that problems relating to depression, addiction, procrastination and low mood can be overcome through the use of mindfulness techniques and cites key case study examples. Mindfulness can support positive communication, enhance relationships and lead to a better quality of life. Dr Patrizia Collard will show you how to start your journey along the path to mindfulness through the introduction of various techniques, including breathwork, meditation and postural development. Her expert tips on mindfulness and her Eight-Session Mindfulness Course to overcome destructive emotions will help you to practise these techniques on a day-to-day basis. This beautifully illustrated book will set you and your family along the road to mindfulness so that you can live a more attentive, peaceful and relaxed life. Find long-lasting happiness with The Mindfulness Bible. Bestandsnummer des Verkäufers AA29781841814520

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Collard, Dr Patrizia
Verlag: Godsfield Press (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
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Orbiting Books
(Hereford, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Godsfield Press, 2015. Paperback. Zustand: New. Next day dispatch from the UK (Mon-Fri). Please contact us with any queries. Bestandsnummer des Verkäufers mon0000460892

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Collard, Dr Patrizia
Verlag: Godsfield Press (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
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Y-Not-Books
(Hereford, Vereinigtes Königreich)
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Collard, Dr Patrizia
Verlag: Godsfield Press Ltd (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
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Buchbeschreibung Godsfield Press Ltd, 2015. Zustand: New. Live in the moment and find the key to happiness with The Mindfulness Bible, part of the bestselling Godsfield Bibles series. Series: Godsfield Bible Series. Num Pages: 400 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 169 x 142 x 28. Weight in Grams: 634. . 2015. Paperback. . . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781841814520

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Dr Patrizia Collard
Verlag: Godsfield Press
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Godsfield Press. Paperback. Zustand: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Bestandsnummer des Verkäufers B9781841814520

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COLLARD
Verlag: OCTOPUS BOOKS
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Paperback Anzahl: > 20
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BookVistas
(New Delhi, DELHI, Indien)
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Buchbeschreibung OCTOPUS BOOKS. Paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers Variety-9781841814520

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Collard, Dr Patrizia
Verlag: Godsfield Press Ltd
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Softcover Anzahl: 3
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, USA)
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Buchbeschreibung Godsfield Press Ltd. Zustand: New. Live in the moment and find the key to happiness with The Mindfulness Bible, part of the bestselling Godsfield Bibles series. Series: Godsfield Bible Series. Num Pages: 400 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 169 x 142 x 28. Weight in Grams: 634. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9781841814520

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Dr Patrizia Collard
Verlag: Godsfield Press (2015)
ISBN 10: 1841814520 ISBN 13: 9781841814520
Neu Softcover Anzahl: 1
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European-Media-Service Mannheim
(Mannheim, Deutschland)
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