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Book by Owen Sarah
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Reseña del editor:
FIT IS IN! And the first step to getting in shape is taking responsibility for your health. But eating right and following a fitness regime alongside career and family commitments can be a major endurance challenge. The Top 100 Fitness Foods is packed with advice on the nutritionally balanced ingredients you need to maximize your energy and achieve your personal best. Flip through the color-coded sections to find authoritative information on each of the 100 foods covered, as well as nutritional values, at-a-glance symbols, and helpful tips. Plus, each profile features a delicious and easy recipe ranging from power breakfasts and super salads to peak-performance pasta and desserts.
Biografía del autor:
Sarah Owen is an acclaimed health journalist who writes for various magazines, including Sunday Times, Cosmopolitan, Woman & Home, and Easy Living. She is the author of The Top 100 Juices (Duncan Baird, 2007).
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- VerlagDuncan Baird
- Erscheinungsdatum2010
- ISBN 10 1844838536
- ISBN 13 9781844838530
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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The Top 100 Fitness Foods: 100 Ways to Turbocharge your Life
Verlag:
Duncan Baird Publishers
(2009)
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ISBN 13: 9781844838530
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The Top 100 Fitness Foods: 100 Ways to Turbocharge your Life
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The Top 100 Fitness Foods: 100 Ways to Turbocharge your Life
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(2009)
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The Top 100 Fitness Foods: 100 Ways to Turbocharge Your Life (The Top 100 Recipes Series)
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THE TOP 100 FITNESS FOODS: 100 W
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(2009)
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