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Inhaltsangabe
This life-changing handbook by offers you twelve strategies to change your life, month by month. As each chapter challenges you to alter one behaviour or circumstance that holds you back, you'll learn how to understand the true impact of your surroundings, accept disappointments in all areas when they arise, find your natural rhythm and ride life's waves, and discover your passions and strengths to get the best out of your life. With sound advice, effective exercises and resources to take each step further, this practical handbook for the heart and mind will show you that by changing your mindset, you can radically change your life.
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Críticas
An absolute must-read. (Soul & Spirit)
Persuasive and practical (Women's Fitness magazine 2009-09-01)
Whether you've always been told you're too nice, sensitive or emotional, or simply want to learn how to say now - and stick to it - this book's guaranteed to leave you feeling empowered, and ready to change your life and relationships in the most positive ways. (Soul & Spirit)
Biografía del autor
Cheryl's work has been covered widely on television shows including Good Morning America, and she is also featured in many major newspapers and magazines such as The New York Times and Good Housekeeping.
Author Residence: Massachusetts, USA
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- VerlagHay House UK Ltd
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 1848501129
- ISBN 13 9781848501126
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten224
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The Art of Extreme Self-Care. Cheryl Richardson
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The Art of Extreme Self-Care. Cheryl Richardson
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The Art of Extreme Self-Care. Cheryl Richardson
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