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Inhaltsangabe
A body has to be clean before it can be lean and unless you rid your body of toxins, you'll never be as slim and sculpted as you'd like. Clean & Lean Diet shows you how - in just 14 days - to achieve a slimmer, more toned body in a realistic and manageable way even if you have a busy lifestyle. Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are illustrated with step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how maintain your new healthy lifestyle, James Duigan demonstrates that you, too, can be clean and lean for life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
James Duigan was born in Australia. One of the top personal trainers in Britain, his many celebrity clients include Elle Macpherson and Hugh Grant. He also runs Bodyism, an exclusive gym in London. Maria Lally is the health editor of Grazia magazine. She has previously written for The Times, Marie Claire, Glamour, Daily Mirror, Metro, Now and Top Sante.
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Clean and Lean Diet
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Clean and Lean Diet
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Clean & Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Clean and Lean Diet
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Clean & Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson
Anbieter: Bestsellersuk, Hereford, Vereinigtes Königreich
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Clean and Lean Diet
Anbieter: Y-Not-Books, Hereford, Vereinigtes Königreich
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Clean & Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. Clean & Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9781856269322
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Clean and Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
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Clean and Lean Diet: 14 Days to Your Best-ever Body with foreword by Elle Macpherson
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Bestandsnummer des Verkäufers CHL1359560
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The Clean & Lean Diet
Anbieter: Goldstone Books, Llandybie, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. All orders are dispatched within one working day from our UK warehouse. We've been selling books online since 2004! We have over 750,000 books in stock. No quibble refund if not completely satisfied. Bestandsnummer des Verkäufers mon0000924062
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