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Positive Action for Health: Complete Programme: A Practical Guide to Improving Your Wellbeing - Softcover

Roet, Brian

 
9781859590416: Positive Action for Health: Complete Programme: A Practical Guide to Improving Your Wellbeing
Softcover
ISBN 10: 1859590411 ISBN 13: 9781859590416
Verlag: Class Publishing Ltd, 2001

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Reseña del editor

This text offers practical solutions to coping with long-term physical, social or emotional problems by unraveling the thought processes involved and providing tried-and-tested self-help techniques to build a step-by-step individual action plan. Using straightforward, easy and effective methods, the author shows tried and tested steps to better health and self-esteem to overcome difficult problems, alleviate pain, reduce stress and tackle any fears or phobias.

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  • VerlagClass Publishing Ltd
  • Erscheinungsdatum2001
  • ISBN 10 1859590411
  • ISBN 13 9781859590416
  • EinbandTapa blanda
  • SpracheEnglisch

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