Lee, S: Yoga Tips for People with MS

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9781859592281: Lee, S: Yoga Tips for People with MS
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Reseña del editor:

When we are in pain or have a mobility problem, our muscles, joints and tendons start to distort and tighten. To protect ourselves we take smaller, more cautious steps, our muscles tighten to improve balance, and even when the original injury has cleared up, we find it difficult to rectify the ensuing stiffness. Multiple sclerosis can cause severely debilitating muscle spasm and stiffness. This series of straightforward yoga exercises and breathing techniques have been developed especially to benefit people with MS, and can help to ease and manage these problems. The book describes and illustrates step-by-step exercises to suit all ability levels, and even provides a collection of hints and tips to remedy problems such as headache, bloating, constipation and sleeping difficulties. Yoga Tips for People with Multiple Sclerosis shows you how to use simple techniques to: *Unblock and loosen tight muscles *Encourage deeper, more natural breathing *Improve posture and energy levels *Experience less pain and greater mobility Yoga is a gentle and controlled method of getting the best from your body despite health problems. It improves breathing, relaxes tense muscles, improves posture and helps to calm the mind. This book is spiral-bound for ease of use. "I am sure it will be a popular way of exercising for many people with MS." Jane Petty, Strategic Lead Physiotherapy, MS Society About the Author: Sue Lee has 44 years experience of teaching yoga and has developed a method tailored especially for people with MS.

Biografía del autor:

Sue Lee has 44 years experience of teaching yoga and has developed a method tailored especially for people with MS.

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Sue Lee
Verlag: CLASS PUBLISHING, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
Neu Paperback Anzahl: 10
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The Book Depository
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung CLASS PUBLISHING, United Kingdom, 2009. Paperback. Zustand: New. Language: English. Brand new Book. When we are in pain or have a mobility problem, our muscles, joints and tendons start to distort and tighten. To protect ourselves we take smaller, more cautious steps, our muscles tighten to improve balance, and even when the original injury has cleared up, we find it difficult to rectify the ensuing stiffness. Multiple sclerosis can cause severely debilitating muscle spasm and stiffness.This series of straightforward yoga exercises and breathing techniques have been developed especially to benefit people with MS, and can help to ease and manage these problems. The book describes and illustrates step-by-step exercises to suit all ability levels, and even provides a collection of hints and tips to remedy problems such as headache, bloating, constipation and sleeping difficulties.Yoga Tips for People with Multiple Sclerosis shows you how to use simple techniques to:*Unblock and loosen tight muscles*Encourage deeper, more natural breathing*Improve posture and energy levels*Experience less pain and greater mobilityYoga is a gentle and controlled method of getting the best from your body despite health problems. It improves breathing, relaxes tense muscles, improves posture and helps to calm the mind.This book is spiral-bound for ease of use."I am sure it will be a popular way of exercising for many people with MS."Jane Petty, Strategic Lead Physiotherapy, MS SocietyAbout the Author:Sue Lee has 44 years experience of teaching yoga and has developed a method tailored especially for people with MS. Bestandsnummer des Verkäufers AAR9781859592281

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Sue Lee
Verlag: CLASS PUBLISHING, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
Neu Paperback Anzahl: 10
Anbieter
Book Depository hard to find
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung CLASS PUBLISHING, United Kingdom, 2009. Paperback. Zustand: New. Language: English. Brand new Book. When we are in pain or have a mobility problem, our muscles, joints and tendons start to distort and tighten. To protect ourselves we take smaller, more cautious steps, our muscles tighten to improve balance, and even when the original injury has cleared up, we find it difficult to rectify the ensuing stiffness. Multiple sclerosis can cause severely debilitating muscle spasm and stiffness.This series of straightforward yoga exercises and breathing techniques have been developed especially to benefit people with MS, and can help to ease and manage these problems. The book describes and illustrates step-by-step exercises to suit all ability levels, and even provides a collection of hints and tips to remedy problems such as headache, bloating, constipation and sleeping difficulties.Yoga Tips for People with Multiple Sclerosis shows you how to use simple techniques to:*Unblock and loosen tight muscles*Encourage deeper, more natural breathing*Improve posture and energy levels*Experience less pain and greater mobilityYoga is a gentle and controlled method of getting the best from your body despite health problems. It improves breathing, relaxes tense muscles, improves posture and helps to calm the mind.This book is spiral-bound for ease of use."I am sure it will be a popular way of exercising for many people with MS."Jane Petty, Strategic Lead Physiotherapy, MS SocietyAbout the Author:Sue Lee has 44 years experience of teaching yoga and has developed a method tailored especially for people with MS. Bestandsnummer des Verkäufers BTA9781859592281

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Lee, Sue
Verlag: Class Publishing (2009)
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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(Wood Dale, IL, USA)
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Lee, Sue
Verlag: NBN International
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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Brook Bookstore
(Milano, MI, Italien)
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Buchbeschreibung NBN International. Zustand: new. YOGATIPSFORPEOPLEWITHMSPB. Bestandsnummer des Verkäufers 1968c8d01be7fd4a7365c5b1525e11da

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Lee, Sue
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Vereinigtes Königreich)
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Sue Lee
Verlag: Class Publishing
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Class Publishing. Paperback / softback. Zustand: New. New copy - Usually dispatched within 3 working days. Features Yoga designed for people with multiple sclerosis and other mobility problems. Bestandsnummer des Verkäufers B9781859592281

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Lee, Sue
Verlag: Class Publishing (2009)
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich)
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Lee, Sue
Verlag: Class Publishing (2009)
ISBN 10: 1859592287 ISBN 13: 9781859592281
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Revaluation Books
(Exeter, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Class Publishing, 2009. Paperback. Zustand: Brand New. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1859592287

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