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Book by Fontana David
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Reseña del editor:
Biografía del autor:
Meditation is an ancient technique which is used for physical and mental relaxation, as well as for personal and spiritual growth. This book explains what meditation is; the difference between the various systems of meditation; and the benefits of meditation.
Beginning the journey; finding the time; meditation positions; the ways and means; following the path; other ways of travelling; guides and companions.
David Fontana is a reader, Educational Psychology, University of Wales, Cardiff
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- VerlagElement
- Erscheinungsdatum1996
- ISBN 10 1862040362
- ISBN 13 9781862040366
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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MEDITATION (ELEMENTS OF SERIES)
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