Inhaltsangabe
Presents a program of exercise, weight training, and diet for men based on the Matrix Principle, with simple daily routines and nutritional guidelines
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Über die Autorin bzw. den Autor
Both Ronald S. Laura and Kenneth R. Dutton are senior academics who are well known in the world of fitness and international weight training. They are also authors of the best-selling books The Matrix Principle and Matrix for Muscle Gain.
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Twelve Weeks to a Better Body Men
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Twelve Weeks to a Better Body for Men
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