Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice - Softcover

Grilley, Paul

 
9781883991432: Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice
Softcover
ISBN 10: 1883991439 ISBN 13: 9781883991432
Verlag: White Cloud Press, 2002

Inhaltsangabe

Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health. Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures, Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Paul Grilley

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Verlag
White Cloud Press
Erscheinungsdatum
2002
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1883991439
ISBN 13 
9781883991432
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
118
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Nicht verfügbar
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