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Inhaltsangabe
A short and practical course. A self-study reference and practice book. An introduction to one of the most popular and accessible elements of Buddhism, which can be easily applied to everyday, modern life. Appeals to Buddhists and non-Buddhists alike.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Maitreyabandhu is an experienced teacher of mindfulness and meditation and has developed a popular 6 week course on mindfulness. A member of the Western Buddhist Order, he has been practising Buddhism for nearly 20 years.
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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Paperback. Zustand: Good. An eight-week course on mindfulness, that teaches readers how to enrich their experiences by paying close attention to them. It introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Bestandsnummer des Verkäufers CIN1899579982G
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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