Treadmill Training For Runners: How To Utilize The Treadmill For Your Running Goals - Softcover

Morris, Rick

 
9781931088053: Treadmill Training For Runners: How To Utilize The Treadmill For Your Running Goals

Inhaltsangabe

Laufband-Training für Läufer zeigt den Lesern, wie man seine Lauf- und Fitnessziele mit dem Laufband erreicht. Das Buch enthält über 50 Workouts und Trainingsprogramme, die speziell für das Laufband entwickelt wurden. Die Leser lernen, wie man Fitness gewinnt, Gewicht verliert und für Rennen von einem 5K bis zu einem vollen Marathon trainiert.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.