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Reseña del editor:
Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre tonus ou gagner du muscle, ce guide propose un grand choix de programmes sur mesure. Simples à suivre, ils combinent des exercices, des règles d'hygiène alimentaire et des informations pratiques adaptés aux besoins de chacun. Dans cet ouvrage, vous trouverez : 20 programmes de fitness pour les hommes et les femmes : perte de poids, remise en forme pour la plage, préparation aux sports d'hiver... ; des exercices d'assouplissement, d'aérobic, et de résistance qui peuvent être pratiqués chez vous, en salle de gym ou en plein air ; des gestes illustrés pas à pas pour reproduire facilement chaque mouvement ; tous les conseils pour retrouver rapidement la forme et apprendre à la conserver durablement. Entraîneur personnel des stars comme Sting ou Madonna, Matt Roberts est considéré outre-Manche comme la référence absolue pour tout ce qui concerne la forme et le fitness.
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- VerlagHachette
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 2012367925
- ISBN 13 9782012367920
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten225
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La forme sur mesure
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Hachette Pratique
(2003)
ISBN 10: 2012367925
ISBN 13: 9782012367920
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 39940082-6
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: Bon. Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2003. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Slight signs of wear on the cover. Edition 2003. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers D-431-542
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La forme sur mesure
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Good condition. This is the average used book, that has all pages or leaves present, but may include writing. Book may be ex-library with stamps and stickers. 2.07. Bestandsnummer des Verkäufers 353-2012367925-gdd
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Buchbeschreibung Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M02012367925-V
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Buchbeschreibung Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02012367925-G
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La forme sur mesure - Matt Roberts
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Buchbeschreibung Zustand: Used: Good. Occasion - Bon Etat - La forme sur mesure (2003) - Grand Format. Bestandsnummer des Verkäufers 2765594
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Buchbeschreibung Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 4058202310262ZED12012367925
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(2003)
ISBN 10: 2012367925
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Buchbeschreibung Zustand: Good. SHIPS FROM USA. Used books have different signs of use and do not include supplemental materials such as CDs, Dvds, Access Codes, charts or any other extra material. All used books might have various degrees of writing, highliting and wear and tear and possibly be an ex-library with the usual stickers and stamps. Dust Jackets are not guaranteed and when still present, they will have various degrees of tear and damage. All images are Stock Photos, not of the actual item. book. Bestandsnummer des Verkäufers 2-2012367925-G
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La forme sur mesure
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(2003)
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Buchbeschreibung Zustand: good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Bestandsnummer des Verkäufers 9782012367920_1369_ZI31
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La forme sur mesure / un programme personnalisé et complet de remise en forme
Verlag:
Hachette Pratique
(2003)
ISBN 10: 2012367925
ISBN 13: 9782012367920
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Buchbeschreibung Bon Etat intérieur couverture et dos usagés. in4. 2003. Broché. 225 pages. Bon état. Bestandsnummer des Verkäufers 123945
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