IG bas - Softcover

André, Marie-Laure; Hagege, Ella

Softcover

ISBN 10: 2017020249 ISBN 13: 9782017020240

Verlag: Hachette Pratique, 2017

Über diesen Titel

Reseña del editor:

• 70 recettes
• Des recettes de base
• Des conseils et informations d'une diététicienne
• Des idées de menu

IG, ce sont les  initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !
Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? 
Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

Biografía del autor:

Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis dix ans, actuellement au service d'endocrinologie du Centre Hopistalier Intercommunal de Toulon/La-Seyne-sur-mer. Elle donne également des cours de diététique en Institut Universitaire et est l'auteur de Je ne suis pas une machine à maigrir ! et Manger bien, manger sain.

Über diese Auflage

• Verlag: Hachette Pratique
• Erscheinungsdatum: 2017
• ISBN 10: 2017020249
• ISBN 13: 9782017020240
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 189