Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Le Planner pour cultiver sa bonne humeur et acc�der au bonheur ! Tenir un journal de ses humeurs et �tats d'�me est recommand� par tous les th�rapeutes, car il constitue un fantastique outil de prise de conscience de soi. Ce Planner original et astucieux vous offre tout ce qu'il faut pour progresser dans votre vie au quotidien vers plus d'harmonie et de s�r�nit�. Il contient :Un planning hebdo de listes � remplir o� d�finir ses objectifs par ordre d'importance, inscrire ses d�sirs, ses r�ussites. Et en vis-�-vis, un barom�tre humeur visuel o� illustrer ses joies, ses peines, et autres �motions, avec des autocollants, smileys ou ses propres symboles, pour tous les jours de la semaine et du matin jusqu'au soir.Un d�briefing mensuel pour faire le point sur les �v�nements marquants de chaque mois, les meilleurs moments comme les d�fis rencontr�s. et un curseur mensuel � colorier qui permet de r�sumer l'humeur g�n�rale.Un panorama de l'ann�e avec une case pour chaque jour � colorier, afin de visualiser d'un coup d'oeil son �volution.Des pages th�matiques de conseils et astuces pour chasser le stress, booster sa confiance, vivre dans l'instant.1 000 stickers pour personnifier son Happy Planner ! - Nombre de page(s) : 160 - Poids : 514g - Genre : D�veloppement personnel. Bestandsnummer des Verk�ufers N9782035953254

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