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Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ; la méthode en 2 phases ; les différents repas possibles selon vos goûts ; des menus types détaillés ; 50 recettes gourmandes.
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- VerlagFlammarion
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 2081376113
- ISBN 13 9782081376113
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten256
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La méthode Montignac illustrée [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9782081376113
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La Méthode Montignac illustrée
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La méthode Montignac illustrée
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. 256 pages. French language. 8.43x6.61x0.71 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers zk2081376113
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la méthode Montignac illustrée ; transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Explique comment perdre du poids sans le reprendre en évitant tout risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral. Electre 2016 " On ne grossit pas parce qu'on mange trop, mais parce qu'on mange mal. " (Michel Montignac) Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui :- vous permet de transformer votre silhouette définitivement ;- sans restriction de quantité ;- sans frustration.- limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ;- améliore la digestion et le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour :- pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ;- la méthode en 2 phases ;- les différents repas possibles selon vos goûts ;- des menus types détaillés ;- 50 recettes gourmandes.Deux générations ont fait confiance à la méthode Montignac, pourquoi pas vous ? - Nombre de page(s) : 256 - Poids : 650g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. Bestandsnummer des Verkäufers N9782081376113
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