Le principe de la méthode du training autogène est d’induire, par des exercices physiologiques et rationnels précis, une déconnexion générale de l’organisme qui, par analogie avec les anciens travaux sur l’hypnose, permet toutes les réalisations propres aux états suggestifs. Il ne s’agit pas d’une simple technique de relaxation, mais d’une thérapeutique visant à assurer la maîtrise du corps par la concentration psychique sur les fonctions végétatives et nécessitant une pratique de clinicien. Cette méthode médicale s’enrichit en outre des apports successifs de la recherche en neurophysiologie.
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Johannes Heinrich Schultz (1884-1970), professeur de neurologie et de psychiatrie, se spécialisa en psychothérapie et dirigea l'Institut allemand de recherches psychologiques et psychothérapeutiques. Il rencontra Freud en 1911 et contribua à diffuser en Allemagne les théories freudiennes.
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