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Entre les régimes « miracle » et le « no régime », une révolution médicale s'est mise en marche : l'intestin, second cerveau, est passé aux commandes de nos kilos en trop !
Fondé sur des recherches scientifiques récentes, ce livre met en lumière le lien entre la difficulté à maigrir et les perturbations de certaines fonctions du corps.
Car maigrir ce n'est pas que dans la tête ! Il est maintenant prouvé que la composition de notre « microbiote » (ou flore intestinale) décide de la rentabilité énergétique de notre assiette. Dès lors, l'intestin devient le grand responsable de notre résistance à l'amaigrissement, contrôlant l'assimilation des nutriments et des micronutriments, perturbant notre insuline...
Grâce à quatre grands « profils fonctionnels », les auteurs proposent des programmes novateurs tenant compte du terrain de chacun.
Avec quelques outils très pratiques :
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9782226257338
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Buchbeschreibung Zustand: Neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 9782226257338
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Entre les régimes " miracle " et le " no régime ", une révolution médicale s'est mise en marche : l'intestin, le second cerveau, est passé aux commandes de nos kilos en trop ! Fondé sur des recherches scientifiques récentes, ce livre met en lumière le lien entre la difficulté à maigrir et les perturbations de certaines fonctions du corps. Car maigrir ce n'est pas que dans la tête ! Il est maintenant prouvé que la composition de notre " microbiote " (ou flore intestinale) décide de la rentabilité énergétique de notre assiette. Dès lors, l'intestin devient le grand responsable de notre résistance à l'amaigrissement, contrôlant l'assimilation des nutriments et des micronutriments, nous incitant à craquer, perturbant notre insuline. Grâce à quatre grands " profils fonctionnels ", les auteurs proposent des programmes novateurs tenant compte du terrain de chacun. Avec quelques outils très pratiques : - des questionnaires pour définir son " profil fonctionnel ". - des solutions clés en main, des recettes et des menus " light express " pour se lancer facilement dans l'aventure. - des dessins pour expliquer les exercices physiques. - Nombre de page(s) : 352 - Poids : 542g - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes. Bestandsnummer des Verkäufers N9782226257338
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Buchbeschreibung Zustand: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition. Bestandsnummer des Verkäufers bk2226257330xvz189zvxnew
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