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Inhaltsangabe
Imaginez qu'il existe une façon d'améliorer vos performances ; un remède pour réduire tensions et angoisses... La solution ? L'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience telle qu'elle est pratiquée dans la méditation orientale et les arts martiaux. Cet essai s'en inspire, pour vous permettre de vivre mieux chaque moment de votre vie. Accessible et passionnant, cet ouvrage renouvelle profondément l'approche de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété, douleur physique, et vous initier à une nouvelle forme de bien-être.
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Reseña del editor
Imaginez qu'il existe une façon d'améliorer vos performances ; un remède pour réduire tensions et angoisses... La solution ? L'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience telle qu'elle est pratiquée dans la méditation orientale et les arts martiaux. Cet essai s'en inspire, pour vous permettre de vivre mieux chaque moment de votre vie. Accessible et passionnant, cet ouvrage renouvelle profondément l'approche de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété, douleur physique, et vous initier à une nouvelle forme de bien-être.
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La pleine conscience
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
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Softcover. Zustand: Très bon. Couverture différente. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Different cover. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers G-736-985
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La pleine conscience : Guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02266206524-G
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