Chaque jour, j'écoute battre mon cœur: La force de l'optimisme vrai

Valandrey,Charlotte

ISBN 10: 229020644X ISBN 13: 9782290206447

Verlag: J'ai lu, 2019

Über diesen Titel

Reseña del editor:

A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !

Biografía del autor:

Charlotte Valandrey fut révélée en 1985 dans le film Rouge Baiser pour lequel elle obtint un prix d interprétation au Festival international de Berlin. Sa carrière se poursuit entre théâtre, cinéma et télévision, notamment avec la série Les Cordier, juge et flic.

Über diese Auflage

• Verlag: J'ai lu
• Erscheinungsdatum: 2019
• ISBN 10: 229020644X
• ISBN 13: 9782290206447
• Einband: Libro
• Anzahl der Seiten: 416