Diététique chinoise, nourrir la vie - Softcover

Laading, Isabelle

Softcover

ISBN 10: 2364031591 ISBN 13: 9782364031593

Verlag: Editions Desiris, 2018

Über diesen Titel

Reseña del editor

L'art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation. S'alimenter pour conserver ou retrouver une bonne santé requiert simplement de se conformer à ces lois, de prendre en compte les propriétés spécifiques des aliments et leurs modes de cuisson en termes de mouvements énergétiques. Auteur du livre Les cinq saisons de l'énergie, reconnu et toujours plus apprécié depuis vingt ans, Isabelle Laading propose dans ce nouvel ouvrage une approche didactique de la diététique traditionnelle chinoise. Après l'explication des principaux concepts de cette diététique, elle donne au lecteur les moyens pratiques de les utiliser pour concevoir et préparer ses menus, l'objectif n'étant pas de changer radicalement d'alimentation mais de l'adapter à ses besoins. Avec la même exigence de clarté et le même souci de rendre transposable un art plusieurs fois millénaire, qui ont fait le succès des Cinq saisons de l'énergie, Isabelle Laading a mis dans cet ouvrage très complet le fruit de sa longue expérience, la pratique et l'enseignement des arts traditionnels de santé pendant quarante-cinq ans : yoga, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise, acupuncture japonaise, diététique et phytothérapie chinoises ― une expérience qu'elle vous propose ici de partager.

Über diese Auflage

• Verlag: Editions Desiris
• Erscheinungsdatum: 2018
• ISBN 10: 2364031591
• ISBN 13: 9782364031593
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 350