Buchbeschreibung Paperback. Zustand: NEUF. Et si le stress �tait un ami plut�t qu'un ennemi ? Sous une forme n�gative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacit�s de r�alisation. Il peut �tre facteur de nombreux maux comme la d�pression et, dans certains cas, diminuer nos d�fenses immunitaires. Mais v�cu de fa�on positive, le stress est le signe que notre corps est capable de r�pondre � diverses stimulations. Loin d'�tre un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre cr�ativit�. Ce livre expose, outre les principaux m�canismes du stress, les meilleures strat�gies naturopathiques � adopter pour ne pas se laisser "d�border" et pour am�liorer notre �quilibre physique et mental.D�finitions - Conseils - Solutions - Nombre de page(s) : 180 - Poids : 248g - Genre : D�veloppement personnel. Bestandsnummer des Verk�ufers N9782416004469

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