La marche rapide: Power walking - Softcover

Rüdiger, Margit

 
9782711415861: La marche rapide: Power walking

Inhaltsangabe

L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.