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Reseña del editor:
Vous avez quelques kilos à perdre ? Alors chaussez vos baskets et suivez le guide ! Courir pour maigrir est le coach parfait pour retrouver votre poids idéal pas à pas. Courir stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. Il suffit de trouver son rythme et les kilos fondent. Cet ouvrage vous apprend tout ce qu'il faut savoir pour s'entraîner efficacement. En complément de la course à pied, vous trouverez à l'intérieur de ce livre des exercices ciblés de renforcement musculaire qui vous permettront d'optimiser les bénéfices de ta course et de modeler votre corps. Votre alimentation jouera un rôle déterminant dans l'atteinte de vos objectifs. Sans pour autant vous restreindre, vous apprendrez tout simplement à combiner intelligemment bonnes graisses, bons glucides, protéines et fibres. Ce programme brûle-graisses éclair basé sur des séances de jogging, des exercices de renforcement et une alimentation appropriée vous permettra de perdre plusieurs kilos en l'espace de seulement dix jours !
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- VerlagVigot
- Erscheinungsdatum2010
- ISBN 10 2711420523
- ISBN 13 9782711420520
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten127
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Courir pour maigrir : Etre mince, c'est facile !
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Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M02711420523-V
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Courir pour maigrir : Etre mince, c'est facile !
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02711420523-G
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Courir Pour Maigrir : être Mince, C'est Facile !
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Buchbeschreibung Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 4091202310062APG19782711420
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Courir Pour Maigrir : être Mince, C'est Facile !
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Buchbeschreibung Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 5601202402083APV19782711420
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Courir Pour Maigrir : être Mince, C'est Facile !
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Buchbeschreibung Zustand: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 4822201810024PAU12711420523
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Courir pour maigrir : ?tre mince c'est facile ! - Markus Hederer
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Buchbeschreibung Zustand: Used: Good. Occasion - Bon Etat - Courir pour maigrir : ?tre mince c'est facile ! (2010) - Grand Format. Bestandsnummer des Verkäufers 2510217
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Courir pour maigrir : être mince, c'est facile !
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Buchbeschreibung Zustand: good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Bestandsnummer des Verkäufers 9782711420520_3969_T15
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