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Inhaltsangabe
30 % des 15-20 ans se plaignent de ne pas dormir suffisamment, de s'endormir trop tard, de se lever trop tôt ou de passer la nuit à regarder leur plafond. Les conséquences de ces problèmes de sommeil sont parfois pénibles et peuvent devenir très dérangeantes si elles s'installent, dans la vie privée comme au lycée.
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Reseña del editor
A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.
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Suchergebnisse für Quand dormir devient un problème (Hydrogène)
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Quand dormir devient un problème
Verlag:
De La Martinière Jeunesse, 2006
ISBN 10: 2732434000
ISBN 13: 9782732434001
Gebraucht
Softcover
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
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Softcover. Zustand: Très bon. Muzo (illustrator). Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2006. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Slight signs of wear on the cover. Edition 2006. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers E-121-883
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ISBN 10: 2732434000
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De La Martinière Jeunesse, 2006
ISBN 10: 2732434000
ISBN 13: 9782732434001
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Zustand: very good. Muzo (illustrator). Ancien support de bibliothèque.Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Bestandsnummer des Verkäufers 9782732434001_7119_ZB197
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