Oser: Thérapie de la confiance en soi - Softcover

Fanget, Frédéric

Softcover

ISBN 10: 2738113540 ISBN 13: 9782738113542

Verlag: Editions Odile Jacob, 2003

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

Über diese Auflage

• Verlag: Editions Odile Jacob
• Erscheinungsdatum: 2003
• ISBN 10: 2738113540
• ISBN 13: 9782738113542
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 285