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Reseña del editor:
Comment faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui " empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Mais comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons modifier notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments.
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- VerlagEditions Odile Jacob
- Erscheinungsdatum2008
- ISBN 10 2738120547
- ISBN 13 9782738120540
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten311
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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02738120547-G
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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même - "Pratique" n°28
Verlag:
Odile Jacob
(2006)
ISBN 10: 2738120547
ISBN 13: 9782738120540
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Couverture souple
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Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: bon. R300310283: 2006. In-12. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur acceptable. 305 pages. Page de faux titre légèrement tachée. . . . Classification Dewey : 613-Hygiène. Bestandsnummer des Verkäufers R300310283
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