La Sophrologie (MIL.ESS.DOC.DIV)

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9782745959287: La Sophrologie (MIL.ESS.DOC.DIV)
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Reseña del editor:

Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.

Biografía del autor:

Docteur en médecine, Luc AUDOUIN dirige le CEAS (Centre d'études et d'applications de la sophrologie), spécialisé dans les problèmes de sommeil. Formateur conseil depuis 1989 sur le stress et l'ergonomie du travail intellectuel. Il est l'auteur de Équilibre et Performance, Organisation, 1998, et de La Sophrologie paru dans la collection " Les Essentiels Milan ". Intervenant en entreprise, il se charge également de cours à HEC.

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ISBN 10:  2745908499 ISBN 13:  9782745908490
Verlag: Editions Milan, 2000
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