Vaincre ses peurs - Softcover

Auger, Lucien

Softcover

ISBN 10: 2761920058 ISBN 13: 9782761920056

Verlag: Les Editions de l'Homme, 2005

Inhaltsangabe

Vaincre ses peurs

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies : de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour en diminuer les ravages. Ce livre offre au lecteur une meilleure compréhension de ces phénomènes et présente une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.

Über diese Auflage

• Verlag: Les Editions de l'Homme
• Erscheinungsdatum: 2005
• ISBN 10: 2761920058
• ISBN 13: 9782761920056
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 235