LA FIN DU STRESS - LE COMPRENDRE POUR S'EN LIBERER: Le comprendre pour s'en libérer - Softcover

Bernstein, Andrew

 
9782761930406: LA FIN DU STRESS - LE COMPRENDRE POUR S'EN LIBERER: Le comprendre pour s'en libérer
Softcover
ISBN 10: 2761930401 ISBN 13: 9782761930406
Verlag: DE L HOMME, 2012

Inhaltsangabe

Contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas les problèmes, les urgences ou les angoisses de la vie qui sont responsables du stress, ce sont les émotions que ces événements provoquent chez vous. Or, si vous ne pouvez pas supprimer toutes les contrariétés qui vous assaillent au quotidien, vous pouvez travailler sur vous-même afin de mieux maîtriser vos émotions. Ce livre vous aidera à y parvenir. Avec compassion, intelligence et humour, l'auteur y présente une méthode en sept étapes qui permet d'éliminer votre stress à la source. Chaque chapitre guide votre progression en vous donnant de nouveaux moyens d'abattre les barrières qui vous empêchent d'avancer afin de rendre votre vie plus heureuse et plus sereine.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Diplômé de l'université Johns Hopkins, Andrew Bernstein a créé en 2004 une méthode qui a pour objectif de changer la manière dont les individus et les organisations appréhendent le stress et la résistance au stress. Il dirige des ateliers dans plusieurs grandes entreprises.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
DE L HOMME
Erscheinungsdatum
2012
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2761930401
ISBN 13 
9782761930406
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
248
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Verantwortliche Person
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