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Reseña del editor:
Véritable guide du bien-être, Rester zen au quotidien est composé de 88 fiches pratiques qui vous permettront de développer vos ressources anti-stress naturelles: respiration, concentration, imagination, mémoire, confiance en soi. Nul besoin d'être initié, les exercices. les conseils et les pratiques proposés dans ce livre-coach répondent aux besoins essentiels et aux préoccupations de chacun d'entre nous. Améliorer son sommeil. Dénouer ses tensions, recharger ses batteries. Déstresser dans les transports, au bureau, à la maison. Etre en accord avec soi-même et avec son entourage. Développer son écologie intérieure. Prendre soin de soi et de son environnement. Se redynamiser, se ressourcer. Manger équilibré, mincir en restant en bonne santé. Se sentir bien chez soi. Au fil des pages, vous aurez la possibilité de vous familiariser avec des disciplines souvent issues de traditions orientales (sophrologie, yoga, méditation, chi kong, automassages. Feng shui) et de vous éveiller à l'art de vivre zen.
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- VerlagEditions Toucan
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 2810002185
- ISBN 13 9782810002184
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten240
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Rester zen au quotidien (French Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 40832012-6
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Rester Zen au quotidien
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02810002185-G
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Rester zen au quotidien (French Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Buy with confidence! Book is in good condition with minor wear to the pages, binding, and minor marks within. Bestandsnummer des Verkäufers bk2810002185xvz189zvxgdd
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Rester zen au quotidien - Serrat-c
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Buchbeschreibung Zustand: Used: Acceptable. Occasion - Etat Correct - Rester zen au quotidien (2009) - Grand Format. Bestandsnummer des Verkäufers 3456203
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Buchbeschreibung Zustand: Used: Good. Occasion - Bon Etat - Rester zen au quotidien (2009) - Grand Format. Bestandsnummer des Verkäufers 3459726
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Rester Zen Au Quotidien : Le Livre Coach De Votre Bien-être
Verlag:
Ed. Du Toucan
(2009)
ISBN 10: 2810002185
ISBN 13: 9782810002184
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Buchbeschreibung Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 5570202401112TPE12810002185
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Rester zen au quotidien
Verlag:
Éd. du Toucan
(2009)
ISBN 10: 2810002185
ISBN 13: 9782810002184
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: OKAZ. Rester zen au quotidien - Nombre de page(s) : 1 vol. (238 p.) - Poids : 266g - Langue : fre - Genre : Orientalisme / Bouddhisme / Hindouisme. Bestandsnummer des Verkäufers O1830531-666
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Rester zen au quotidien (French Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: Used: Like New. LIVRE ETAT NEUF ENVOI SOIGNE PAR PRO COURTH-7. Bestandsnummer des Verkäufers MK-OP9Y-BOLD
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