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Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère. Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake... Tout le travail a été fait à votre place, vous n'avez plus qu'à suivre le guide !
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- VerlagEditions Prisma
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 2810413320
- ISBN 13 9782810413324
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten224
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Léger et gourmand
Verlag:
Femme Actuelle
(2014)
ISBN 10: 2810413320
ISBN 13: 9782810413324
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Bestandsnummer des Verkäufers E-577-176
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Léger et gourmand
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Femme Actuelle
(2014)
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Buchbeschreibung Couverture rigide. Zustand: Comme neuf. Femme Actuelle collection , 2014. 1 volume relié(s) format In-4 comme neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 307789
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Léger et gourmand
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Femme Actuelle
(2014)
ISBN 10: 2810413320
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Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: Comme neuf. Femme Actuelle collection , 2014. 1 volume format In-4 comme neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 380262
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Léger Et Gourmand : Vos Recettes Préférées
Verlag:
Femme Actuelle
(2014)
ISBN 10: 2810413320
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Buchbeschreibung Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 6849202207263PAJ12810413320
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Léger et Gourmand
Verlag:
Editions Prisma, Paris
(2014)
ISBN 10: 2810413320
ISBN 13: 9782810413324
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Near fine. Couverture rigide. Format In-4 (260 x 200mm). Pp 224 avec nombreuses photos en couleurs. Traduit de l'anglais par Jean-Pierre Massias. Titre original: Make It Lighter. Comme neuf. Bestandsnummer des Verkäufers 98956
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léger et gourmand
Verlag:
FEMME ACTUELLE
(2014)
ISBN 10: 2810413320
ISBN 13: 9782810413324
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: OKAZ. Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère.Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake. Tout le travail a été fait à votre place, vous n'avez plus qu'à suivre le guide ! - Nombre de page(s) : 224 - Poids : 932g - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes. Bestandsnummer des Verkäufers O2933560-666
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