LE REGIME 5 JOURS SUR 2 - Softcover

Matagne, Fanny

Softcover

ISBN 10: 2824605529 ISBN 13: 9782824605524

Verlag: Ideo, 2015

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Essayez le régime 5.2 qui nous vient de l'autre côté de l'Atlantique et qui a prouvé son efficacité. Régime très tendance. Livre le + complet du marché.

Reseña del editor:

Vous en avez assez des régimes impossibles à suivre et des efforts qui ne donnent aucun résultat ? Essayez le régime 5 :2 qui a prouvé son efficacité, notamment aux Etats-Unis. Le principe est simple : vous faites un effort deux jours par semaine avec des repas à moins de 500 calories et les cinq autres jours, vous mangez équilibré tout en vous faisant plaisir. Avec ce principe, l'organisme ne «stocke» pas et ne surcompense pas les jours de régime, car il sait que les jours suivants, votre alimentation sera normale. Dans ce livre, l'auteur propose un programme complet avec 200 recettes pour les jours de régime et pour les autres jours de la semaine. Un régime facile à suivre et, enfin, efficace ! Les bienfaits du régime «5 jours sur 2» : deux jours d'effort, cinq jours de plaisir !

Über diese Auflage

• Verlag: Ideo
• Erscheinungsdatum: 2015
• ISBN 10: 2824605529
• ISBN 13: 9782824605524
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 209