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Reseña del editor:
Une Combinaison dynamique pour un résultat optimal : des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps. Apprenez les mouvements traditionnels et fondamentaux de la forme de yoga la plus répandue : redressez votre corps, stimulez la circulation et apaisez votre esprit. Pratiquez le Pilates pour faire travailler votre dos et vos abdominaux et former une " sangle de force " musculaire - aidez votre corps dans l'exercice et dans la vie de tous les jours, et soulagez-le des maux et des douleurs tenaces. Associez les bienfaits de deux disciplines grâce au yoga-Pilates, une synergie stimulante qui donne énergie, souplesse et équilibre en quelques étapes faciles à franchir. Suivez les conseils experts de professeurs émérites, confortablement installé chez vous : progressez grâce à des exercices individuels et des séances d'entraînement adaptées à votre degré de forme et à votre tempérament. Plus de 700 photographies couleur présentent en détail les différentes techniques. Apprenez à reconnaître les mauvaises postures, et élargissez ou modifiez le champ de votre pratique personnelle.
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- VerlagManise
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 2841982424
- ISBN 13 9782841982424
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten256
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Le Yoga-Pilates
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Buchbeschreibung Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02841982424-G
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Buchbeschreibung Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M02841982424-V
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Le Yoga Pilates ; Une combinaison dynamique pour un résultat optimal : Des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps
Verlag:
Manise
(2005)
ISBN 10: 2841982424
ISBN 13: 9782841982424
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Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: Bon. Pas de jaquette. In 4 broché à couverture semi-rigide en bon état 256 pages, 2005 (quelques marques ou traces sur la couverture). Envoi soigné. Bestandsnummer des Verkäufers 15946
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YOGA PILATES
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Buchbeschreibung Zustand: Fine. Book is in Used-LikeNew condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear. 2.87. Bestandsnummer des Verkäufers 2841982424-2-2
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