Mes petites recettes magiques régressives: Spéculoos, Carambar, fraises Tagada...Quand la gourmandise rencontre...

Dufour, Anne; Garnier, Carole

ISBN 10: 2848995785 ISBN 13: 9782848995786

Verlag: Leduc.S Editions, 2012

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Nutella, Mars, Petit Ourson Guimauve, fraises Tagada, Spéculoos. Ces petites douceurs - hautement recommandables pour le moral -, offrent des moments de plaisir qu'il ne faut surtout pas s'interdire à condition de ne pas en abuser ! Dans une alimentation équilibrée, ils ont même toute leur place. Au programme : Les grands héros de notre enfance : Granola, Nutella, Smarties, Kinder pour chacun, une fiche détaillée avec leurs atouts et la bonne portion pour que ce plaisir reste raisonnable. Les astuces pour en profiter sans culpabiliser : les associer avec des aliments bons pour la santé (des fruits, par exemple !), les façons de brûler les calories (1 c. à café de Nutella = 1 étage à monter à pied). Des recettes délicieuses et faciles au bon goût de notre enfance, sucrées ou salées ! Poulet aux Spéculoos, Petits Muffins au Nutella, Salade de fruits sauce Carambar. Se faire plaisir en gardant la ligne, c'est possible !

Biografía del autor:

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.

Über diese Auflage

• Verlag: Leduc.S Editions
• Erscheinungsdatum: 2012
• ISBN 10: 2848995785
• ISBN 13: 9782848995786
• Einband: Libro
• Anzahl der Seiten: 183