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Reseña del editor
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
Biografía del autor
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, parmi lesquels Méditer, jour après jour qui a initié plus de trois cent mille lecteurs à la pleine conscience.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagL' Iconoclaste
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 2913366821
- ISBN 13 9782913366824
- EinbandTapa blanda
- SpracheFranzösisch
- Anzahl der Seiten295
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M02913366821-G
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Je médite jour après jour - Christophe André
Anbieter: ChouetteCoop, Kervignac, Frankreich
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Zustand: Used: Good. Occasion - Bon Etat - Je médite jour après jour (2015) - Grand Format. Bestandsnummer des Verkäufers 4263641
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Bestandsnummer des Verkäufers 1530202502062APS19782913366
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Je medite jour apres jour
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Wear and Tear to cover. YELLOW PAGES **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. Bestandsnummer des Verkäufers 4846490
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Je médite jour après jour
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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Anbieter: Le-Livre, SABLONS, Frankreich
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Couverture souple. Zustand: bon. RO80260824: 2015. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 295 pages. Quelques illustrations en couleurs hors texte. Couverture contrepliée. Annotation au stylo en page de titre. . . . Classification Dewey : 140-Les divers systèmes philosophiques. Bestandsnummer des Verkäufers RO80260824
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