Verwandte Artikel zu Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor...
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining:Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met ... handgewichten - van beginner tot gevorderde - Softcover
Inhaltsangabe
Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagSaage Books
- Erscheinungsdatum2025
- ISBN 10 3384534638
- ISBN 13 9783384534637
- EinbandTapa blanda
- SpracheNiederländisch
- Anzahl der Seiten264
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
Neu kaufen
Diesen Artikel anzeigen
EUR 22,22
Gratis für den Versand innerhalb von/der Deutschland
Versandziele, Kosten & DauerSuchergebnisse für Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor...
Foto des Verkäufers
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining
Verlag:
Saage Books, Tredition Feb 2025, 2025
ISBN 10: 3384534638
ISBN 13: 9783384534637
Neu
Taschenbuch
Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen.De focus ligt op drie hoofdgebieden: Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) Training met weerstandsbanden Oefeningen met handgewichtenJe leert stap voor stap: Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken Het opstellen van effectieve trainingsschema's Methoden voor spieropbouw en krachttoename Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteitSpeciale aandacht gaat uit naar: Functionele bewegingspatronen Correcte techniek en houding Progressieve belastingsopbouw Periodisering van training Herstel en blessurepreventieGeschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: Duidelijke instructies en oefenvariaties Aanpasbare trainingsschema's Tips voor optimale resultaten Richtlijnen voor veilig trainenOf je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus.Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis.Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools - bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden. 264 pp. Niederländisch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783384534637
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining | Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde
Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining | Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde | Bendis A. I. Saage - Nederlands | Taschenbuch | Niederländisch | 2025 | tredition | EAN 9783384534637 | Verantwortliche Person für die EU: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, support[at]tredition[dot]com | Anbieter: preigu. Bestandsnummer des Verkäufers 131590754
Anzahl: 5 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining : Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde
Print-on-DemandAnbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen.De focus ligt op drie hoofdgebieden:- Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht)- Training met weerstandsbanden- Oefeningen met handgewichtenJe leert stap voor stap:- Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht- De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken- Het opstellen van effectieve trainingsschema's- Methoden voor spieropbouw en krachttoename- Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteitSpeciale aandacht gaat uit naar:- Functionele bewegingspatronen- Correcte techniek en houding- Progressieve belastingsopbouw- Periodisering van training- Herstel en blessurepreventieGeschikt voor zowel beginners als gevorderden, met:- Duidelijke instructies en oefenvariaties- Aanpasbare trainingsschema's- Tips voor optimale resultaten- Richtlijnen voor veilig trainenOf je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus.Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Bestandsnummer des Verkäufers 9783384534637
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met ... - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. In. Bestandsnummer des Verkäufers ria9783384534637_new
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 18404188374
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Anbieter: Books Puddle, New York, NY, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 26404188380
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 408998659
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9783384534637
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australien
Verkäuferbewertung 3 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9783384534637
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Anbieter: Grand Eagle Retail, Fairfield, OH, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9783384534637
Anzahl: 1 verfügbar