Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

Gunatillake, Rohan

 
9783426292624: Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
ISBN 10: 3426292629 ISBN 13: 9783426292624
Verlag: O.W. Barth, 2016

Inhaltsangabe

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag:
● Körperwahrnehmung
● Atemkonzentration
● Mit allen Sinnen wahrnehmen
● Wissen, wo man steht
● Die Praxis der Herzensgüte
● Nichts-Tun

Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Rohan Gunatillake ist ein führender Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit. Er leitet das Kreativ-Studio 21awake, das meditative Praxis und digitalen Alltag erfolgreich zusammenbringt. Seine Achtsamkeits-App buddhify verkauft sich erfolgreich in 34 Ländern. Rohan Gunatillake hat eine große Präsenz in britischen Radio-Features und ist ein gefragter Redner auf internationalen Kongressen. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer „Smart List“ zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
O.W. Barth
Erscheinungsdatum
2016
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3426292629
ISBN 13 
9783426292624
Einband
Broschiert
Auflage
1
Anzahl der Seiten
288
Kontakt zum Hersteller
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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