Starke Knochen: Das Übungsprogramm bei Osteoporose - Hardcover

Krusemark-Rasch, Ricarda

 
9783485028400: Starke Knochen: Das Übungsprogramm bei Osteoporose
Hardcover
ISBN 10: 3485028401 ISBN 13: 9783485028400
Verlag: Nymphenburger, 2015

Inhaltsangabe

Hilfe zur Selbsthilfe Osteoporose ist heutzutage eine häufige Erkrankung bei Frauen ab fünfzig. Dabei kann sie - frühzeitig erkannt - gezielt behandelt werden. Die Osteoporose-Spezialistin Ricarda Krusemark-Rasch arbeitet seit Jahren sehr erfolgreich in ihrer Praxis mit Betroffenen. In ihrem Ratgeber stellt sie einfache Bewegungsabläufe und gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen vor, durch die die Muskulatur gestärkt und die Knochen stabilisiert werden. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, ganz ohne Hilfsmittel - so kann jeder einfach und erfolgreich zu Hause trainieren!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Ricarda Krusemark-Rasch ist qualifizierte Osteoporose-Spezialistin. Als Seminarleiterin und Referentin leitet sie auf Großveranstaltungen oft mit Hunderten von Menschen Osteoporose-Übungsprogramme. Im März 2011 gründete sie das "Forum starke Knochen" in München, wo sie 'Osteoporosetherapien und -beratungen abhält. www.forumstarkeknochen.de

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Nymphenburger
Erscheinungsdatum
2015
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3485028401
ISBN 13 
9783485028400
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
58
Kontakt zum Hersteller
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Deutschland