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Movement Snacks: Five-Minute Workouts to Lift Your Brain: Dispelling Sluggish Fog and Lethargy - Softcover

Voss, Lena

 
9783565354740: Movement Snacks: Five-Minute Workouts to Lift Your Brain: Dispelling Sluggish Fog and Lethargy
Softcover
ISBN 10: 3565354747 ISBN 13: 9783565354740
Verlag: epubli, 2026

Inhaltsangabe

Sedentary slumps cloud the brain with lethargy, dimming clarity and amplifying mental stagnation. This book reveals the somatic drag of inactivity and the emotional weight it imposes on focus and vitality. Brief movements offer validation for the struggle, awakening natural energy without overwhelm. Reclaim sharpness through simple embodiment. Inertia weighs on the mind, breeding haze and dullness. Tiny motions honor this, sparking innate aliveness and focus.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Author of English-language books blending self-help principles, business acumen, and historical lessons. Drawing from timeless strategies, Lena empowers individuals and leaders to thrive in an ever-changing world.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
epubli
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Englisch
ISBN 10 
3565354747
ISBN 13 
9783565354740
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
203
Kontakt zum Hersteller
Neopubli GmbH (Imprint: epubli)
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10997
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