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Inhaltsangabe
Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
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Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Verlag:
Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfo, 2002
ISBN 10: 3608896201
ISBN 13: 9783608896206
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Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Verlag:
Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfo, 2002
ISBN 10: 3608896201
ISBN 13: 9783608896206
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Entspannungs-Training : Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Verlag:
Pfeiffer bei Klett-Cotta, Stuttgart, 2002
ISBN 10: 3608896201
ISBN 13: 9783608896206
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Broschiert. Zustand: Gut. 10.Aufl. 21 cm 199 S. : graph. Darst. Broschiert. Zustand: Sehr Gut, eher ungelesen (Innen); Einband (Außen) hat min. bis geringe Gebrauchsspuren; Schnitt ist nur stellenweise gering angestaubt oder fleckig; * Die Photos sind original von uns erstellt worden, u.a. erkennbar an einem kleinen weißen Stück Papier im oberen Schnitt. Ab und an verwenden Suchmaschinen Verlagsphotos, bei den Portalen selbst, werden aber nur unsere Originalphotos gezeigt. Bestandsnummer des Verkäufers 371498
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Entspannungs-Training : Handbuch der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson. Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. [Dt. Übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse]; Ergänzungsteil Zur klinischen Anwendung der "progressiven Relaxation" / von Richard Höfler und Monika Kattenbeck; [Gesamtw.] mit einem Vorw. von Leonhard P. Ullmann / Leben lernen ; Nr. 16
Verlag:
Stuttgart : Pfeiffer bei Klett-Cotta, 2004
ISBN 10: 3608896201
ISBN 13: 9783608896206
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kart. Zustand: Sehr gut. 11. Aufl. 199 S. : graph. Darst. ; 21 cm Sehr sauber erhalten. i. Einleitung 15 Hauptsächlicher Zweck dieses Handbuchs 15 Der Gebrauch dieses Handbuchs in der Forschung 16 Die Verantwortung des Therapeuten 17 2. Grundlagen des Entspannungstrainings 19 Geschichte des Entspannungstrainings 19 Jetziger Stand des progressiven Muskelentspannungs-Trainings 21 Forschung auf dem Gebiet des Entspannungstrainings 23 Weitere Forschung 28 3. Anwendungsgebiete des Entspannungstrainings 37 Wem kann Entspannungstraining nutzen 37 Untersuchung vor dem Training 39 Der Klient 42 Fallbeispiele 43 4. Die äußere Umgebung 51 Das Behandlungszimmer 51 Der Sessel 52 Die Kleidung des Klienten 535. Die erste Sitzung: Die Grundzüge 55 Darlegung der Grundzüge 55 Darlegung der Grundzüge anhand eines Beispiels 57 Andere Möglichkeiten, die Muskeln anzuspannen 64 6. Die erste Sitzung: Das Grundverfahren 67 Das Grundverfahren 67 Leitung des Vorgehens 68 Wie man völlige Entspannung sicherstellt 71 Zwei Änderungen im Vorgehen 73 Zusammenfassung und Überprüfung 75 Die Beendigung der Entspannung 77 Befragen nach der Entspannung 77 Anweisung für die häuslichen Übungen 79 Die Stimme des Therapeuten 8r 7. Abweichungen vom Grundverfahren 85 Entspannungsverfahren für sieben Muskelgruppen 86 Entspannungsverfahren für vier Muskelgruppen 88 Entspannung durch Vergegenwärtigung 90 Entspannung durch Vergegenwärtigung mit Zählen 92 Entspannung allein durch Zählen 93 Anleitung zur Erstellung eines Übungsplans 94 8. Differentielle und konditionierte Entspannung 99 Differentielle Entspannung 99 Konditionierte Entspannung ro3 Vergleich zwischen konditionierter und differentieller Entspannung ro6 9. Mögliche Schwierigkeiten Lösungsvorschläge 107 Krämpfe der Muskeln 110 Bewegung in Lachen oder Sprechen Äußere Geräusche 113 Spasmen und Ticks r 13 Sich aufdrängende Gedanken rr4 Schlaf 118 Husten und Niesen 120 Das Unvermögen, bestimmte Muskelgruppen zu entspannen rar Ungewöhnliche Empfindungen während der Entspannung T22 Kontrollverlust« während der Entspannung 223 »Innere Erregung« 124 Das mangelnde Befolgen der Anweisungen T25 Ubungsprobleme 127 Zu vermeidende Wörter und Formulierungen 128 Schlußwort über Probleme 129 10. Wie man den Fortschritt eines Klienten feststellt 131 Berichte und Fragen des Klienten 131 Kriterien während der Entspannungssitzung 132 ir. Hypnose, Medikamente und Entspannung 135 Das Wesen der Entspannung 135 Hypnose 136 Medikamente 138 Anhang A 141 Inhaltsangabe für die Darlegung der Grundzüge 141 AnhangB 145 Entspannungsformeln 145 Literatur 147 Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der »progressiven Relaxation« 151 ISBN 9783608896206 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 264. Bestandsnummer des Verkäufers 1257679
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Entspannungs-Training : Handbuch der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. [Dt. Übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse]
Verlag:
Stuttgart : Pfeiffer bei Klett-Cotta, 2000
ISBN 10: 3608896201
ISBN 13: 9783608896206
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Taschenbuch. Zustand: Gut. 199 S., 8° Leichte Gebrauchsspuren, sonst ordentlicher Zustand. EM2921 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 266. Bestandsnummer des Verkäufers 136004
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Entspannungs-Training : Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
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Zustand: Gut. Zustand: Gut | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar. Bestandsnummer des Verkäufers 133081/3
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