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Críticas
“... Der Inhalt ist strukturiert in einen Haupttext, textorientierten Infoboxen und Abbildungen mit sehr ausführlichen Bildlegenden. ... Medizin und Sportwissenschaft profitieren sehr. ... Alle Bereiche, die mit dem Muskel- und Kraftaufbau zusammenhängen, werden erörtert. Es ist ein lesenswertes Buch ...” (Lauftherapie Düsseldorf, llauftherapie-duesseldorf.de, 2018)
“Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erfahren die Leser in diesem Buch erstmals, wie Muskelaufbau wirklich funktioniert und wie man diesen Vorgang konkret durch Training und Ernährung beeinflussen kann. ... Das Buch richtet sich ganz klar an alle, die sich für Muskeltraining interessieren, und zwar nicht nur oberflächlich ...“ (in: BERLINissima.sport, berlinissima-sport.de, 18. Januar 2015)
“... Hier bietet es wissenschaftlich fundierte Antworten – so man solche denn sucht. Das Buch ist somit ein hervorragender Begleiter für Alle, die sich intensiv oder professionell mit Fitness und Krafttraining befassen.“ (in: boersenblatt.net, 18. Januar 2015)Reseña del editor
Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung. Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagSpringer-Verlag GmbH
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 3642376401
- ISBN 13 9783642376405
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten280
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
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MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
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