Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden

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9783658009304: Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden
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Críticas:

Aus den Rezensionen:

“... vieler Berufstätiger, gibt Hilfen zum richtigen Handeln und erklärt, wie man den eigenen Weg zur gesunden Leistungsfähigkeit findet. Abwechslungsreich und durch Grafiken und kurze Kapiteleinteilungen aufgelockert macht das Buch auch neurobiologische Erkenntnisse leicht verständlich. Wer möchte, kann in Checklisten sogar sein Stressniveau oder seine Burnout-Gefährdung feststellen. ... eine praktische Arbeitshilfe zum direkten Einstieg ins Selbstcoaching.” (in: Wirtschaft + Weiterbildung, Heft 4, 2014)

Reseña del editor:

Informationsflut, Konkurrenzkampf, Druck ausübende Chefs sowie immer knappere Deadlines: Im heutigen Arbeitsalltag gehören diese Zustände zur Tagesordnung. Die Anzahl der stressbedingten seelischen und körperlichen Krankheits-Symptome nimmt stetig zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Zu beneiden sind diejenigen, die es schaffen, Stress an sich abprallen zu lassen, körperlich und seelisch stabil und letztlich gesund zu bleiben.

Die erfahrene Anti-Stress-Trainerin Maritta Mainka-Riedel zeigt in diesem Buch u.  a. neueste Ansätze aus Neurobiologie und Resilienzforschung auf. Sie bietet im Betriebsalltag erprobte Lösungsstrategien - nicht nur für bereits von Stresssymptomen Betroffene, sondern auch für alle, die sich langfristig vor den Folgen von Stress schützen möchten. Anhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der persönlichen Begleitung von Berufstätigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bewährt haben.

Dieses Buch hilft Ihnen dabei, im Gegenwind des turbulenten Arbeitsalltags Ihre persönlichen Stressoren zu erkennen und Stabilität zu entwickeln. Erlernen Sie eine neue Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen, die Ihnen tagtäglich im Arbeitsleben begegnen. Befreien Sie sich aus scheinbar ausweglosen Situationen und steuern Sie Ihr Leben wieder selbst. Erstellen Sie Ihre eigene Anti-Stress-Strategie und stärken Sie so Ihr Selbstvertrauen. Entdecken Sie neue Handlungsspielräume und gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Erfolg und Zufriedenheit.

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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Springer Gabler (2013)
ISBN 10: 3658009306 ISBN 13: 9783658009304
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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Springer Gabler (2013)
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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Springer Gabler 2013-09-10 (2013)
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Buchbeschreibung Springer Gabler 2013-09-10, 2013. Zustand: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Bestandsnummer des Verkäufers NU-LBR-01221321

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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden 2013-09-10, Wiesbaden (2013)
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Buchbeschreibung Springer Fachmedien Wiesbaden 2013-09-10, Wiesbaden, 2013. paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 9783658009304

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Mainka-Riedel, Maritta
Verlag: Springer Gabler (2016)
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Maritta Mainka-Riedel
ISBN 10: 3658009306 ISBN 13: 9783658009304
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MARITTA MAINKA-RIEDEL
Verlag: Springer Gabler (2013)
ISBN 10: 3658009306 ISBN 13: 9783658009304
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Buchbeschreibung Springer Gabler, 2013. Paperback. Zustand: NEW. 9783658009304 This listing is a new book, a title currently in-print which we order directly and immediately from the publisher. For all enquiries, please contact Herb Tandree Philosophy Books directly - customer service is our primary goal. Bestandsnummer des Verkäufers HTANDREE0902831

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Mainka-Riedel, Maritta
Verlag: Gabler (2013)
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Buchbeschreibung Gabler, 2013. Paperback. Zustand: Brand New. 240 pages. German language. 9.25x6.50x0.50 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __3658009306

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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Betriebswirt.-Vlg Gabler Sep 2013 (2013)
ISBN 10: 3658009306 ISBN 13: 9783658009304
Neu Taschenbuch Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Betriebswirt.-Vlg Gabler Sep 2013, 2013. Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Informationsflut, Konkurrenzkampf, Druck ausübende Chefs sowie immer knappere Deadlines: Im heutigen Arbeitsalltag gehören diese Zustände zur Tagesordnung. Die Anzahl der stressbedingten seelischen und körperlichen Krankheits-Symptome nimmt stetig zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Zu beneiden sind diejenigen, die es schaffen, Stress an sich abprallen zu lassen, körperlich und seelisch stabil und letztlich gesund zu bleiben.Die erfahrene Anti-Stress-Trainerin Maritta Mainka-Riedel zeigt in diesem Buch u. a. neueste Ansätze aus Neurobiologie und Resilienzforschung auf. Sie bietet im Betriebsalltag erprobte Lösungsstrategien - nicht nur für bereits von Stresssymptomen Betroffene, sondern auch für alle, die sich langfristig vor den Folgen von Stress schützen möchten. Anhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der persönlichen Begleitung von Berufstätigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bewährt haben. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, im Gegenwind des turbulenten Arbeitsalltags Ihre persönlichen Stressoren zu erkennen und Stabilität zu entwickeln. Erlernen Sie eine neue Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen, die Ihnen tagtäglich im Arbeitsleben begegnen. Befreien Sie sich aus scheinbar ausweglosen Situationen und steuern Sie Ihr Leben wieder selbst. Erstellen Sie Ihre eigene Anti-Stress-Strategie und stärken Sie so Ihr Selbstvertrauen. Entdecken Sie neue Handlungsspielräume und gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Erfolg und Zufriedenheit. 240 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783658009304

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Maritta Mainka-Riedel
Verlag: Springer Gabler
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Buchbeschreibung Springer Gabler. Paperback. Zustand: New. 200 pages. Informationsflut, Konkurrenzkampf, Druck ausbende Chefs sowie immer knappere Deadlines: Im heutigen Arbeitsalltag gehren diese Zustnde zur Tagesordnung. Die Anzahl der stressbedingten seelischen und krperlichen Krankheits-Symptome nimmt stetig zu. Das Burnout-Syndrom ist in aller Munde. Zu beneiden sind diejenigen, die es schaffen, Stress an sich abprallen zu lassen, krperlich und seelisch stabil und letztlich gesund zu bleiben. Die erfahrene Anti-Stress-Trainerin Maritta Mainka-Riedel zeigt in diesem Buch u. a. neueste Anstze aus Neurobiologie und Resilienzforschung auf. Sie bietet im Betriebsalltag erprobte Lsungsstrategien - nicht nur fr bereits von Stresssymptomen Betroffene, sondern auch fr alle, die sich langfristig vor den Folgen von Stress schtzen mchten. Anhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der persnlichen Begleitung von Berufsttigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bewhrt haben. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, im Gegenwind des turbulenten Arbeitsalltags Ihre persnlichen Stressoren zu erkennen und Stabilitt zu entwickeln. Erlernen Sie eine neue Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen, die Ihnen tagtglich im Arbeitsleben begegnen. Befreien Sie sich aus scheinbar ausweglosen Situationen und steuern Sie Ihr Leben wieder selbst. Erstellen Sie Ihre eigene Anti-Stress-Strategie und strken Sie so Ihr Selbstvertrauen. Entdecken Sie neue Handlungsspielrume und gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Erfolg und Zufriedenheit. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Bestandsnummer des Verkäufers 9783658009304

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