Biohacking für Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren - Softcover
Suchergebnisse für Biohacking für Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom...
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking für Sportler
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Gebraucht
Softcover
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Unread book in perfect condition. Bestandsnummer des Verkäufers 45356640
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking für Sportler
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Neu
Softcover
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 45356640-n
Foto des Verkäufers
Biohacking für Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9783742318046
Neu kaufen
EUR 24,80
Versand:
Gratis
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 3 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking f?r Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Neu
Softcover
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 402211130
Neu kaufen
EUR 24,70
Versand:
EUR 7,41
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking für Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.41x6.61x0.51 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __3742318047
Neu kaufen
EUR 21,16
Versand:
EUR 11,39
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking f?r Sportler: Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Neu
Softcover
Anbieter: Books Puddle, New York, NY, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 26395247333
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking für Sportler
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Gebraucht
Softcover
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Unread book in perfect condition. Bestandsnummer des Verkäufers 45356640
Gebraucht kaufen
EUR 20,46
Versand:
EUR 17,09
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Biohacking für Sportler
ISBN 10: 3742318047
ISBN 13: 9783742318046
Neu
Softcover
Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 45356640-n
Neu kaufen
EUR 21,33
Versand:
EUR 17,09
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Anzahl: 2 verfügbar
Foto des Verkäufers
Biohacking für Sportler
Anbieter: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Weiter, höher, schneller auf der Jagd nach besserer PerformanceHast du das Gefühl, keine Trainingsfortschritte mehr zu erzielen Bist du nach dem Training oft ausgelaugt statt ausgepowert Vielleicht liegt das daran, dass du dir zwischen Beruf, Sport und Alltagsstress nicht die nötige Zeit für Vorbereitung und Regeneration nimmst. Dabei sind diese beiden Faktoren essenziell, wenn du Spitzenleistung abrufen willst.Gängige Methoden wie Meditation und Saunagänge sind nach wie vor hilfreich. Willst du jedoch, dass sich dein Körper schneller und noch effektiver erholt, eröffnet dir die Welt des Biohackings zahlreiche innovative Möglichkeiten. Andreas Breitfeld, Journalist, Fitnessexperte und Betreiber des ersten Biohacking Labs in Deutschland, hat sich nach einem Burn-out intensiv mit der Erprobung dieser neuen Technologien auseinandergesetzt. Er stellt erstmals die besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie du sie optimal kombinierst sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Basics für herausragende Performance: Achte auf deinen Stoffwechsel, ernähre dich biologisch und ausgewogen, ergänze mit Vitaminen und Mineralstoffen, faste ab und zu, um die Autophagie den körpereigenen Abbau schädlicher Zellbestandteile anzuregen.Empfohlene Hacks: Blutzuckerspiegel regelmäßig tracken, Dopaminspiegel mit Eisbaden erhöhen, Mindestmaß an Beweglichkeit einplanen, Resilienz steigern mit Atemübungen Das Training optimieren: Achte auf einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel, optimiere deinen Schlaf, steigere deine Ausdauer, trainiere länger und härter, aber regeneriere intelligenter.Empfohlene Hacks: natürliches Sonnenlicht, vor allem morgens, nutzen oder alternativ Rotlichttherapiegeräte anwenden, Sauerstoff bunkern mit speziellen Atemtechniken, pulsierende elektromagnetische Felder und Infrarotwärme einsetzen Gut vorbereitet in den Wettkampf: Gönne dir 20-Minuten-Powernaps, achte auf eine gute Luftqualität, um mit ausreichend Sauerstoff versorgt zu sein, nutze Blaulicht und binaurale Beats, um Höchstleistung abzurufen.Empfohlene Hacks: Atemtechniken trainieren, abwechselnd unterschiedliche Ernährungskonzepte anwenden, nach dem Wettkampf kalt duschenStelle dir die besten Methoden für dein sportliches Ziel zusammen, um alles aus dir herauszuholen! 160 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783742318046
Neu kaufen
EUR 18,00
Versand:
EUR 23,00
Von Deutschland nach USA
Anzahl: 2 verfügbar
Foto des Verkäufers
Biohacking für Sportler
Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Weiter, höher, schneller auf der Jagd nach besserer PerformanceHast du das Gefühl, keine Trainingsfortschritte mehr zu erzielen Bist du nach dem Training oft ausgelaugt statt ausgepowert Vielleicht liegt das daran, dass du dir zwischen Beruf, Sport und Alltagsstress nicht die nötige Zeit für Vorbereitung und Regeneration nimmst. Dabei sind diese beiden Faktoren essenziell, wenn du Spitzenleistung abrufen willst.Gängige Methoden wie Meditation und Saunagänge sind nach wie vor hilfreich. Willst du jedoch, dass sich dein Körper schneller und noch effektiver erholt, eröffnet dir die Welt des Biohackings zahlreiche innovative Möglichkeiten. Andreas Breitfeld, Journalist, Fitnessexperte und Betreiber des ersten Biohacking Labs in Deutschland, hat sich nach einem Burn-out intensiv mit der Erprobung dieser neuen Technologien auseinandergesetzt. Er stellt erstmals die besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie du sie optimal kombinierst sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Basics für herausragende Performance: Achte auf deinen Stoffwechsel, ernähre dich biologisch und ausgewogen, ergänze mit Vitaminen und Mineralstoffen, faste ab und zu, um die Autophagie den körpereigenen Abbau schädlicher Zellbestandteile anzuregen.Empfohlene Hacks: Blutzuckerspiegel regelmäßig tracken, Dopaminspiegel mit Eisbaden erhöhen, Mindestmaß an Beweglichkeit einplanen, Resilienz steigern mit Atemübungen Das Training optimieren: Achte auf einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel, optimiere deinen Schlaf, steigere deine Ausdauer, trainiere länger und härter, aber regeneriere intelligenter.Empfohlene Hacks: natürliches Sonnenlicht, vor allem morgens, nutzen oder alternativ Rotlichttherapiegeräte anwenden, Sauerstoff bunkern mit speziellen Atemtechniken, pulsierende elektromagnetische Felder und Infrarotwärme einsetzen Gut vorbereitet in den Wettkampf: Gönne dir 20-Minuten-Powernaps, achte auf eine gute Luftqualität, um mit ausreichend Sauerstoff versorgt zu sein, nutze Blaulicht und binaurale Beats, um Höchstleistung abzurufen.Empfohlene Hacks: Atemtechniken trainieren, abwechselnd unterschiedliche Ernährungskonzepte anwenden, nach dem Wettkampf kalt duschenStelle dir die besten Methoden für dein sportliches Ziel zusammen, um alles aus dir herauszuholen! 160 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783742318046
Neu kaufen
EUR 18,00
Versand:
EUR 23,00
Von Deutschland nach USA
Anzahl: 2 verfügbar