Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Fit mit HIIT: Hochintensiv trainieren mit Workouts f�r zuhauseHaben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen Oder fehlen Ihnen im stressigen Alltag h�ufig die Zeit und Motivation f�r Sport Dann ist HIIT genau das Richtige f�r Sie. Das hochintensive Intervalltraining wechselt kurze, anstrengende �bungen mit Erholungspausen ab. Dadurch regt HIIT den Muskelaufbau in k�rzester Zeit an und sorgt f�r eine optimale Fettverbrennung. Sie k�nnen auf lange Kraft- und Cardio-Einheiten verzichten und kommen schneller zum Erfolg.Christophe Pourcelot und Maxence Vidal stellen Ihnen die besten HIIT-Workouts f�r Anf�nger und Fortgeschrittene vor:- �ber 100 Fitness�bungen f�r Zuhause - detailliert bebildert und leicht nachvollziehbar- HIIT-Workouts f�r jeden Geschmack: Training mit dem eigenen K�rpergewicht oder mit kleinen Ger�ten- Schnell fit werden mit fertigen Trainingsprogrammen f�r jedes Fitnesslevel oder eigenem Trainingsplan- Einfacher Einstieg ins HIIT-Training mit Fitness-Test zur Selbsteinsch�tzungDie effiziente Trainingsmethode f�r Fettverbrennung und MuskelaufbauF�r Ihr HIIT-Training brauchen Sie weder teure Ausr�stung noch besonders viel Zeit. Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Kondition steigern oder an Ihrem Sixpack arbeiten wollen: Erfolge stellen sich bereits mit zwei bis vier drei�igmin�tigen Trainingseinheiten pro Woche ein. Die �bungen mit dem eigenen K�rpergewicht und mit einfachen Trainingsger�ten k�nnen dabei sowohl zu Hause als auch im Freien oder im Fitnessstudio durchgef�hrt werden. Stellen Sie sich ganz einfach Ihren pers�nlichen HIIT-Trainingsplan zusammen und legen Sie los! 386 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783767912977

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Die besten HIIT Workouts. 100 �bungen und Programme f�r hochintensives Intervalltraining.: Fertige Pl�ne f�r jedes Fitness-Level und Kombinationsm�glichkeiten f�r Ihr individuelles HIIT-Training

Pourcelot, Christophe/ Vidal, Maxence

Verlag: Copress Sport (2022)

ISBN 10: 376791297X ISBN 13: 9783767912977

Neu Paperback Anzahl: 1

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Revaluation Books
(Exeter, Vereinigtes K�nigreich)

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Die besten HIIT Workouts. 100 �bungen und Programme f�r hochintensives Intervalltraining.

Christophe Pourcelot

Verlag: Copress Sport Aug 2022 (2022)

ISBN 10: 376791297X ISBN 13: 9783767912977

Neu Taschenbuch Anzahl: 2

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Christophe Pourcelot

Verlag: Copress Sport Aug 2022 (2022)

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AHA-BUCH GmbH
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Fit mit HIIT: Hochintensiv trainieren mit Workouts f�r zuhauseHaben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen Oder fehlen Ihnen im stressigen Alltag h�ufig die Zeit und Motivation f�r Sport Dann ist HIIT genau das Richtige f�r Sie. Das hochintensive Intervalltraining wechselt kurze, anstrengende �bungen mit Erholungspausen ab. Dadurch regt HIIT den Muskelaufbau in k�rzester Zeit an und sorgt f�r eine optimale Fettverbrennung. Sie k�nnen auf lange Kraft- und Cardio-Einheiten verzichten und kommen schneller zum Erfolg.Christophe Pourcelot und Maxence Vidal stellen Ihnen die besten HIIT-Workouts f�r Anf�nger und Fortgeschrittene vor:- �ber 100 Fitness�bungen f�r Zuhause - detailliert bebildert und leicht nachvollziehbar- HIIT-Workouts f�r jeden Geschmack: Training mit dem eigenen K�rpergewicht oder mit kleinen Ger�ten- Schnell fit werden mit fertigen Trainingsprogrammen f�r jedes Fitnesslevel oder eigenem Trainingsplan- Einfacher Einstieg ins HIIT-Training mit Fitness-Test zur Selbsteinsch�tzungDie effiziente Trainingsmethode f�r Fettverbrennung und MuskelaufbauF�r Ihr HIIT-Training brauchen Sie weder teure Ausr�stung noch besonders viel Zeit. Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Kondition steigern oder an Ihrem Sixpack arbeiten wollen: Erfolge stellen sich bereits mit zwei bis vier drei�igmin�tigen Trainingseinheiten pro Woche ein. Die �bungen mit dem eigenen K�rpergewicht und mit einfachen Trainingsger�ten k�nnen dabei sowohl zu Hause als auch im Freien oder im Fitnessstudio durchgef�hrt werden. Stellen Sie sich ganz einfach Ihren pers�nlichen HIIT-Trainingsplan zusammen und legen Sie los!. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783767912977

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Die besten HIIT Workouts. 100 �bungen und Programme f�r hochintensives Intervalltraining.: Fertige Pl�ne f�r jedes Fitness-Level und Kombinationsm�glichkeiten f�r Ihr individuelles HIIT-Training - Softcover

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