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Yoga. Mehr Energie und Ruhe: Morgens auftanken und beweglich bleiben. Abends abschalten und entspannen - Softcover
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- ISBN 10 3774247870
- ISBN 13 9783774247871
- EinbandTapa blanda
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Yoga [Neubuch] Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Verlag:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
(2002)
ISBN 10: 3774247870
ISBN 13: 9783774247871
Neu
8° Broschiert
Anzahl: 1
Anbieter:
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Buchbeschreibung 8° Broschiert. Zustand: Neu. 80 Seiten Buch ist neu, aus priv. Vorbesitz, ungelesen. -----Inhalt:. Alleine Yoga üben ist oft mühsam und fordert viel Disziplin. Das neue Buch plus CD von Anna Trökes spricht vor allem Yoga-Anfänger an, die sich ihren Yoga-Kurs mit einer CD nach Hause holen wollen. Es bietet verschiedene Übungsprogramme für den Morgen und den Abend sowie eine Entspannungs- und eine Meditationsübung. Was an Übungen auf der CD enthalten ist, wird im Buch genau beschrieben und ist anhand von Step-Fotos nachzuvollziehen. Außerdem finden sich im Buch weitere Übungsvariationen. Die jeweils 15-minütigen Übungseinheiten auf der CD können teilweise miteinander kombiniert werden, je nachdem, ob man mehr oder weniger Zeit zum Üben hat. ISBN: 9783774247871 Wir senden umgehend mit beiliegender MwSt.Rechnung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 259. Bestandsnummer des Verkäufers 618678
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