Mit �ngsten und Sorgen erfolgreich umgehen: Ein Ratgeber f�r den achtsamen Weg in ein erf�lltes Leben mit Hilfe von ACT

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Forsyth, John P., Eifert, Georg H.

Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verk�ufers M03801729435-V

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Forsyth, John P., Eifert, Georg H.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verk�ufers M03801729435-G

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Mit �ngsten und Sorgen erfolgreich umgehen: Ein Ratgeber f�r den achtsamen Weg in ein erf�lltes Leben mit Hilfe von ACT

Forsyth, John P./ Eifert, Georg H.

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh + Co., 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

Neu Paperback

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes K�nigreich

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Mit �ngsten und Sorgen erfolgreich umgehen

John P. Forsyth

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh + Co. Mrz 2018, 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

Neu Taschenbuch

Anbieter: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Deutschland

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Menschen mit �ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu 'managen' oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, f�hren h�ufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, k�nnen Menschen mit �ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zur�ckzugewinnen, ohne zuerst �ngstliche Gedanken und Gef�hle kontrollieren zu m�ssen. Sie k�nnen aufh�ren, �ngstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben.Ziel des Ratgebers ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Menschen mit �ngsten erm�glichen, ihr Leiden zu verringern und ein erf�lltes Leben zu f�hren. Mithilfe zahlreicher �bungen sollen sie herausfinden, wie ihre Gedanken sie in eine Falle locken k�nnen und sie so im Kampf mit Sorgen und �ngsten festhalten. Sie sollen lernen, wie sie ihre F�higkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgef�hl f�rdern k�nnen, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben. Die beigef�gte CD-ROM enth�lt �bungen zur Achtsamkeitsmeditation sowie Arbeitsbl�tter, die den Aufbau der Fertigkeiten unterst�tzen. 245 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783801729431

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Mit �ngsten und Sorgen erfolgreich umgehen

John P. Forsyth

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh & Co. Mrz 2018, 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

Neu Taschenbuch

Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Menschen mit �ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu 'managen' oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, f�hren h�ufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, k�nnen Menschen mit �ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zur�ckzugewinnen, ohne zuerst �ngstliche Gedanken und Gef�hle kontrollieren zu m�ssen. Sie k�nnen aufh�ren, �ngstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben.Ziel des Ratgebers ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Menschen mit �ngsten erm�glichen, ihr Leiden zu verringern und ein erf�lltes Leben zu f�hren. Mithilfe zahlreicher �bungen sollen sie herausfinden, wie ihre Gedanken sie in eine Falle locken k�nnen und sie so im Kampf mit Sorgen und �ngsten festhalten. Sie sollen lernen, wie sie ihre F�higkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgef�hl f�rdern k�nnen, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben. Die beigef�gte CD-ROM enth�lt �bungen zur Achtsamkeitsmeditation sowie Arbeitsbl�tter, die den Aufbau der Fertigkeiten unterst�tzen. 245 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783801729431

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John P. Forsyth

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh + Co. Mrz 2018, 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

Neu Taschenbuch

Anbieter: Wegmann1855, Zwiesel, Deutschland

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Menschen mit �ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu 'managen' oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, f�hren h�ufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, k�nnen Menschen mit �ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zur�ckzugewinnen, ohne zuerst �ngstliche Gedanken und Gef�hle kontrollieren zu m�ssen. Sie k�nnen aufh�ren, �ngstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben.Ziel des Ratgebers ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Menschen mit �ngsten erm�glichen, ihr Leiden zu verringern und ein erf�lltes Leben zu f�hren. Mithilfe zahlreicher �bungen sollen sie herausfinden, wie ihre Gedanken sie in eine Falle locken k�nnen und sie so im Kampf mit Sorgen und �ngsten festhalten. Sie sollen lernen, wie sie ihre F�higkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgef�hl f�rdern k�nnen, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben. Die beigef�gte CD-ROM enth�lt �bungen zur Achtsamkeitsmeditation sowie Arbeitsbl�tter, die den Aufbau der Fertigkeiten unterst�tzen. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783801729431

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John P. Forsyth

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh + Co. M�r 2018, 2018

ISBN 10: 3801729435 ISBN 13: 9783801729431

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Menschen mit �ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu 'managen' oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, f�hren h�ufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, k�nnen Menschen mit �ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zur�ckzugewinnen, ohne zuerst �ngstliche Gedanken und Gef�hle kontrollieren zu m�ssen. Sie k�nnen aufh�ren, �ngstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben.Ziel des Ratgebers ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Menschen mit �ngsten erm�glichen, ihr Leiden zu verringern und ein erf�lltes Leben zu f�hren. Mithilfe zahlreicher �bungen sollen sie herausfinden, wie ihre Gedanken sie in eine Falle locken k�nnen und sie so im Kampf mit Sorgen und �ngsten festhalten. Sie sollen lernen, wie sie ihre F�higkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgef�hl f�rdern k�nnen, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben. Die beigef�gte CD-ROM enth�lt �bungen zur Achtsamkeitsmeditation sowie Arbeitsbl�tter, die den Aufbau der Fertigkeiten unterst�tzen. Bestandsnummer des Verk�ufers 9783801729431

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