Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten: Funktionell - effizient - erfolgreich

 
9783830475101: Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten: Funktionell - effizient - erfolgreich
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Albrecht, Karin
ISBN 10: 3830475101 ISBN 13: 9783830475101
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Buchbeschreibung Zustand: New. Publisher/Verlag: Haug | Funktionell - effizient - erfolgreich. Trainer | Core-Muskulatur to go!Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden.Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert.Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! | Format: Cards | 358 gr | 18x155x219 mm | 47 pp. Bestandsnummer des Verkäufers K9783830475101

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Karin Albrecht
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Albrecht, Karin
Verlag: Haug Karl
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