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- ISBN 10 3831011915
- ISBN 13 9783831011919
- EinbandVarios suministros
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Stretching-Box. Übungskarten: Mit 52 Übungskarten
ISBN 10: 3831011915
ISBN 13: 9783831011919
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M03831011915-G
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Stretching-Box. Übungskarten: Mit 52 Übungskarten von Suzanne Martin
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 3831011915
ISBN 13: 9783831011919
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Softcover
Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: gut. 2008. In dieser kleinen Box stecken große Möglichkeiten. Mit dem handlichen Kartenset lässt sich das Training ganz auf persönliche Bedürfnisse abstimmen und nach eigenen Wünschen gestaltenDie 52 praktischen Übungskarten passen nicht nur in jede Tasche, sie lassen sich auch im Handumdrehen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenstellen und untereinender kombinieren. Jede Karte zeigt eine Stretchingmethode - Schritt für Schritt. Die Übungen sind unterteilt in "Basis-Stretching", "Therapeutisches Stretching", "Stretching für den Sport" und "Stretching für jeden Tag". Auf der Rückseite befinden sich die leicht verständlichen Anleitungen und spezielle Tipps. So finden Sie ganz einfach die idealen Dehnübungen zur Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden, zum Aufwärmen vor dem Sport und zur Vermeidung von Sportverletzungen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. In deutscher Sprache. 52 pages. 14,6 x 10,6 x 3,4 cm. Bestandsnummer des Verkäufers BN20230
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